كورس مسجّل · مع كوتش فارس كافيلستَ متردّدًا.قلبك محاط بـثلاثة جدران.
العار، والذنب، والخوف. في ستة دروس تعرف من أين جاء كل جدار، وكيف يعمل فيك، وكيف تبدأ تفكيكه.
هل هذا أنت؟
- تعرف ما تريد، وحين يحين القرار تسمع نفسك تقول: «ليس الآن».
- تشرح وتبرّر كل اختيار، حتى لمن لم يسألك.
- تتعب في عملك، وحين يأتي وقت ذكر السعر ينخفض صوتك.
- تفرح بشيء، وبعد دقائق يأتيك إحساس أنك لا تستحقه.
- تقول «نعم» وأنت تريد «لا»، ثم تغضب من نفسك في صمت.
- تؤجّل حتى يصير كل شيء مثاليًا، ولا يصير.
- فقدت الشغف، وتظنّ أنه تعب، وهو في الحقيقة قلب انغلق.
إن وجدت نفسك في ثلاثة منها، فالمسألة ليست في طبعك.
ليست قلّة إرادة. وليست قلّة معلومات.
قرأت وسمعت وحاولت. ضغطت على نفسك لتتغيّر، ونجحت أيامًا ثم رجعت. فاستنتجت أن العيب فيك.
العيب في المكان الذي تعالجه. نحن نتعامل مع النتيجة لا مع السبب: نعالج التأجيل والتردّد وإرضاء الناس، وهذه كلها نتائج. السبب تحتها، في القلب، ولم يدلّنا عليه أحد.
القلب جوهر الإنسان، والدماغ خادم له.كوتش فارس، من الدرس 1
رغبتك تخرج كاملة، وتصل صغيرة.
تخرج من القلب رغبة واضحة. قبل أن تصل إلى الدماغ تمرّ بثلاثة جدران، كأنها غربال. وما يصل في النهاية فكرة صغيرة.
العار
أن تتعرّى من تعريف تبنّيته من المجتمع.
كيف يظهرتكبح نفسك قبل أن يكبحك أحد، وتبتعد عاطفيًا حتى لا تُرى.
الذنب
ما يربطك بالماضي.
كيف يظهرعقاب ذاتي يدور ولا ينتهي، ويمنعك من الفرح بما وصلت إليه.
الخوف
التردّد والخضوع.
كيف يظهرتبقى في منطقة الراحة، وتسمّيها حكمة وتأنّيًا.
الثلاثة يغذّي بعضها بعضًا. ولهذا لا يكفي أن تعالج واحدًا منها وحده.
«القلب مكان التقاء الضدين». الجملة هادي فقط فيها تشافي.رباب، من حاضري الورشة
لم تولد بهذه الجدران. تعلّمتها.
- البيت
- المدرسة
- المراهقة
- مواقف آلمتك
- قاعدة البيانات
منذ ولادتك أخذت تعريفات عن نفسك وعن المال وعن الناس. خزّنها الدماغ كأنها قاعدة بيانات، وما زال يعمل بها إلى اليوم.
ولهذا يعود التعثّر في العلاقات أو المال أو العمل إلى المرحلة نفسها.
والخبر الجيّد: ما تعلّمته تستطيع أن تراجعه. تستطيع أن تعيد تربية نفسك من جديد.
ستة دروس. مسار واحد.
كل درس يبني على الذي قبله، ومع كل درس ملف تكتب فيه.
الأساس1القلب قبل العقل: من يقود الإنسان؟
تفهم لماذا يستقبل قلب مغلّف عكس ما يريد، بمثال العار تجاه المال.
تخرج منه بـخريطة واضحة للعلاقة بين قلبك ودماغك، وأول مراجعة لتعريفاتك القديمة.
التشخيص2الجدران الثلاثة: العار والذنب والخوف
تعرف كل جدار باسمه وتعريفه، وكيف يتحوّل الثلاثة إلى دوّامة واحدة.
تخرج منه بـالجذر: أين ومتى بدأ كل جدار في حياتك.
الأثر3حين ينغلق القلب
ترى الغربال يعمل: كيف تصير الرغبة فكرة تصغير، ولماذا يتأخّر ما تدعو به.
تخرج منه بـاسم الجدار الأقوى عندك، وكيف شكّل قراراتك.
في حياتك4الجدران في الحياة: أمثلة حيّة
تسمع أمثلة حقيقية، وتواجه سؤالًا واحدًا: لو لم يكن هناك ناس ولا قيود، ماذا كنت ستقرّر؟
تخرج منه بـأثر كل جدار على علاقاتك وفرحك ومالك، مكتوبًا بخطّك.
المواجهة5أنماط الاختباء ومن يحكم حياتك
تكشف الأنماط الأربعة: التجنّب، المثالية الزائدة، إرضاء الغير، كتم المشاعر.
تخرج منه بـالنمط الذي تختبئ خلفه، وممّن تخاف فعلًا، ومعنى الخوف الذي يكسر الخوف من الناس.
التشافي6بين العقل والقلب: جلسة التشافي
ترى المسار بين القلب والدماغ والحلق مرسومًا أمامك، ثم تدخل قلبك في تأمّل موجَّه.
تخرج منه بـالخطوة الأولى في التفكيك: الاعتراف والقبول، ووعد تقطعه لقلبك.
حسيت وسع الطريق بين قلبي وحلقي.أماني، من حاضري الورشة
لا تخرج بمعلومات. تخرج بأشياء في يدك.
- اسم الجدار الأقوى عندك، ومتى بدأ.
- النمط الذي تختبئ خلفه، من الأربعة.
- جوابك المكتوب عن السؤال: لو لم يكن هناك ناس ولا قيود، ماذا كنت سأقرّر؟
- 6 ملفات عملية مملوءة بخطّك، ترجع إليها متى شئت.
- تجربة دخول قلبك مرة، وطريق تعرفه لتدخله مرة أخرى.
- وعد قطعته لقلبك.
الكورس لا يهدم الجدران عنك. يريك إياها بوضوح، ويضع في يدك أول أدوات التفكيك.
الكورس كاملًا
- 6 دروس مصوّرةمسار واحد من الفهم إلى التطبيق
- 6 ملفات عملية PDFملف تمارين لكل درس، يُطبع ويُكتب فيه
- تأمّل موجَّهداخل الدرس 6، تعود إليها كلما احتجت
- وصول دائمتتابع في الوقت الذي يناسبك وتعيد متى شئت
وصول دائم
انضم إلى الكورس الآن الدفع عن طريق الفريق على الواتساب يصلك الكورس على البريد الإلكتروني إذا اشتركت بالدفع أونلاين، أو على الواتساب إذا دفعت عن طريق الفريق.تأمّل موجَّه تدخل فيه قلبك بنفسك.
بعد خمسة دروس من الفهم، تجلس في مكان هادئ وتتبع الصوت خطوة خطوة.
- التنفّس بعمق
- دخول القلب
- احتضان المكان
- سؤال السدّ
- توسيع النهر
- زرع الأمان
قدرت أدخل قلبي، أحتضن كل جانب مظلم بعد سنين… وبكيت، لكن قطعت معاه الوعد.شيماء، عن جلسة التشافي — من حاضري الورشة
ما كتبه الحاضرون
تحررت من الخوف والعار والذنب بكل حب وأمان.
كنت أحسب أنه القلب مجرد عضو يضخ دم وفقط، فهمت أنه شيء أكثر من هذا… راح أعمل أني نكسر الخوف وتكسر النمط التجنبي اللي عندي، اللي بسببهم ما قدرت أتقدم في حياتي.
من أول معلومة قلتها في الورشة، وهي أنو «القلب مكان التقاء الضدين». الجملة هادي فقط فيها تشافي.
هذه الورشة هي ولادة جديدة لقلبي.
حسيت أني كنت في عملية قلب مفتوح… لما فتحت المسار في النهر زال الألم فجأة. الآن قلبي خفيف جدًا، طليق، حر.
المعلومات أجابت على الكثير من التساؤلات اللي ماكنتش لاقية إجابة عليها، وأخرى كانت كلطمة لأستفيق، وكذلك تأمل التشافي رهيب.
اتصلت بقلبي وعرفت أجزاء مظلمة مني لأول مرة. اكتشاف جميل لهبة من الله لم أعرفها ولم أقدرها.
حسيت وسع الطريق بين قلبي وحلقي.
شكرًا على كل «أها مومنت» خليتني أعيشها، والنظر لحياتي من منظور ولا مرة شفتها بيه.
كمية معلومات قيمة ورهيبة راح أعيدها وأدركها وأتنفسها وأعمل بيها بإذن الله.
أنا فارس كافي.
مدرب السيادة الداخلية · مؤسس مجتمع Heartset™
لا أقدّم نصائح جاهزة. النصيحة تعالج النتيجة، وأنا يهمّني السبب.
ما أدرّسه في هذا الكورس فكرة واحدة: القلب هو الذي يقود، والدماغ يخدمه. فإذا أحاطت بالقلب جدران، خدم الدماغُ الجدران.
لن أعدك بأن تتغيّر حياتك في ستة دروس. أعدك بأن ترى ما لم تكن تراه، وأن تعرف من أين تبدأ.
«عملي لا يقدّم نصائح جاهزة، بل مساحة حقيقية للوصول إلى أمان داخلي يعمل تلقائيًا.»
لمن هذا الكورس، ولمن ليس له
يناسبك إذا
- تريد أن تفهم السبب، لا أن تجمع نصائح جديدة.
- مستعدّ أن تكتب بيدك في الملفات، لا أن تشاهد فقط.
- تستطيع أن تجلس مع الدرس 6 في مكان هادئ دون مقاطعة.
لا يناسبك إذا
- تبحث عن حلّ يعمل دون أن تواجه شيئًا.
- تريد من يهدم الجدران عنك. سأريك إياها، والتفكيك بيدك.
- تريد أن تشاهد الدروس كلها في جلسة واحدة ثم تنتقل إلى غيرها.
الصفحة كلها في 5 أسطر
- ما هو
- كورس مسجّل من 6 دروس عن جدران القلب الثلاثة: العار والذنب والخوف.
- ما فيه
- 6 دروس مصوّرة، 6 ملفات عملية، وتأمّل موجَّه.
- ما تخرج به
- اسم جدارك الأقوى، جذره، النمط الذي تختبئ خلفه، وأول أدوات التفكيك.
- السعر
- 90 دولارًا، وصول دائم.
- كيف يصلك
- على البريد الإلكتروني، أو على الواتساب إذا دفعت عن طريق الفريق.
أسئلة شائعة
هل الكورس مباشر أم مسجّل؟
مسجّل. صُوّر في ورشة حيّة قدّمها كوتش فارس، ثم أُعيد إخراجه في ستة دروس مرتّبة مع عناوين ومخططات توضيحية، لتتابعها في الوقت الذي يناسبك.
كيف أتابع الكورس لأستفيد منه فعلًا؟
درس واحد في الجلسة، ثم ملفه العملي قبل الانتقال إلى التالي.
لم أحضر شيئًا لكوتش فارس من قبل. هل أستطيع المتابعة؟
نعم. الدرس الأول يضع الأساس كله، ولا تحتاج إلى أي معرفة سابقة.
أعرف كثيرًا عن العار والخوف. ما الذي يضيفه الكورس؟
يربطها بآلية واحدة، ثم يطلب منك أن تكتب أين يظهر كل جدار في قراراتك أنت ومن أين جاء، ويختم بجلسة تطبيقية.
كيف أستعدّ لجلسة التشافي؟
مكان هادئ، ووقت لا تُقاطَع فيه، وملف الدرس السادس بجانبك: فيه صفحة تملؤها قبل الجلسة وأخرى بعدها.
كيف أصل إلى الدروس بعد الدفع؟
إذا اشتركت بالدفع أونلاين يصلك الكورس على بريدك الإلكتروني. وإذا تمّ الدفع عن طريق الفريق على الواتساب يصلك على الواتساب.